第一天：兰州-临夏-合作-尕海（360公里，住碌曲）  早上6点带大家吃完正宗的兰州牛肉面出发，途经有"小麦加"之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情。随后我们到达合作参观一下米拉日吧佛阁（是藏传佛教噶举派在安多藏区最主要的寺院，阁内主要供奉藏族民众中最富传奇色彩，妇孺皆知的米拉日吧佛，反映藏传佛教内容的各类壁画，规模巨大，绘画技术高超，具有很高的艺术价值），到达尕海后拍摄藏族婚礼，婚礼是人生礼仪中的一项大礼，长期受到个人、家庭和社会的高度重视。在过去的藏族地区，婚姻礼俗等级森严，而且各地的程序和风俗也有所不同，这里只能就卫藏地区一般家庭的情况介绍藏族传统的婚姻礼俗。然后游玩甘南藏区国家候鸟自然保护区，高原湖泊，第一大淡水湖-尕海湖（甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，省级候鸟自然保护区，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖。冬天没开放，如要进入景区要征得值班人员的同意，不要私自进入，不然会罚款的哟），

第二天：碌曲-降扎温泉-迭部；住迭部

降扎温泉在川、甘、青藏区有很高的知名度，历来有"神圣吉祥"之地的美称，四周群山环抱，河两岸的山崖有大小50多处泉眼，水从山上流下，所过之处将山岩浸润成孔雀蓝和翡翠绿，在阳光照耀下闪闪发光，恰似粒粒珍珠宝石镶嵌的一幅世画。在几处泉眼上依山势修建了具有藏族特色和汉族特色相融合的半遮蔽式凉亭，于山光水色里倒也有恰到好处的自然韵味。随后到达迭部。

第三天:迭部-扎尕那-郎木寺（85公里，住郎木寺） 早上7点从迭部县出发去扎尕那游玩（扎尕那山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地），欣赏拍摄具有特色的藏寨风貌及人文风情。晚抵达郎木寺（位于白龙江发源地，属于甘肃的"安多达仓郎木寺"和属于四川的"格尔底寺"就在这里隔"江"相望。分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着的一座藏传佛教寺院），大家带着明天将参加晒佛节的炽热心情晚住郎木寺。

第四天：郎木寺晒佛节（住郎木寺）

     影友早7点就早早起床拍郎木寺的晨曦风光了，随后热闹的气氛就浓了，准备晒佛的喇嘛，大师及来来往往的游人很多。大家趁早选最佳拍摄地，喜欢创作的可以在晒佛台对面的山坡上拍摄晒佛的真个场面；也可以置身于晒佛游人场地，身处晒佛台下场地由于参观人很多会挡视线影响拍摄，大多都是盲拍哟，但那种热闹，激动的心情很享受哟。"晒大佛"活动一般都是在上午9时开始，首先是大喇嘛率领僧众把寺院里珍藏的巨幅锦缎织绣佛像（就是巨型唐卡，平时是卷起来收藏保护的）抬出来展示于光天化日之下及广大信众面前，让善男信女观瞻膜拜，而后僧众颂赞佛陀功德，念沐浴经，万众肃然。这些巨幅布画和锦缎织绣佛像，做工精致，色泽鲜艳，艺术价值很高，有的还是国家的国宝。在这神圣的时刻，虔诚的藏民跪拜在佛像前，不时地磕头，口诵经文，祈求得到佛祖的佑护希望家人生活安康。晒佛仪式将持续几个时辰，之后众人将晒过的佛像小心翼翼地卷起来，扛着佛卷绕寺院转够三圈，然后把它安放到原处，晒佛仪式结束。下午大家自由游玩郎木寺的2个寺院，即甘肃的"达仓郎木寺"和四川的"格尔底寺"。还可以结伴去天葬台感受一下经幡与秃鹫呼应的场景（建议只去实地想象一下天葬，现场看天葬多数人感觉太残忍接受不了）。大家带着宽阔的胸襟和对今年平安，顺利，美好日子的期许继续晚住郎木寺。

第五天：郎木寺-桑科草原-碌曲-夏河（185公里，住夏河）早上8点从郎木寺出发前往碌曲的西仓寺观看亮宝节，今天藏家无论男女老幼都要穿戴好最为讲究的藏式盛装，活动内容丰富，有法事活动，亮宝游行，藏戏演出，气氛十分欢快，十分具有民族特色。彼时彼地，弥漫庄严法相和浓彩民俗交融的气息，透射着无限的光荣和梦想……然后我们经过阿木去乎，桑科草原，沿途拍摄藏民生活场景，炊烟，帐篷，蓝天，牧草...感受冬季甘南草原独特的风貌。大家带着对拉卜楞寺藏传佛教的神秘晚住夏河。

第六天：夏河-拉卜楞寺（住夏河）

      早上可以早起去听喇嘛早读。然后参观拉卜楞寺（是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"），转经筒，登宝塔贡顶，在对面的山坡上把拉卜楞寺全貌尽收眼底。今天晚上有酥油灯灯会（酥油花以藏区特产酥油为原料，配以各种矿物染料，塑造出形形色色，栩栩如生的人物，花卉，树木，飞禽，走兽等）。夜幕降临前，僧人就成群结队的忙前忙后准备着。天一黑，漂亮的酥油灯吸引着众多僧俗群众竞相朝拜，观看。大家带着对甘南藏家人文风情的深入了解晚上继续入住夏河。

第七天：夏河-八角城-土门关-临夏-兰州（295公里，行程结束） 今天是弥勒佛巡世的日子，早上10点左右僧人们抬出弥勒佛的塑像，在寺院乐队的伴奏下从大经堂出发，僧人们拿着多种贡品前簇后拥，队伍浩浩荡荡的绕寺院转一圈。大家都向往美好的未来，正因为弥勒佛主管着未来，所以前来朝拜者人很多，会遇到很多步行几天前来朝拜的人，他们的虔诚会让你感动，会对人生有了更深的层次感悟，万事都抵不过一生安康。活动结束还早我们可以前往甘加草原，八角古城游玩，然后经过土门关（意味着我们即将离开藏区），下午6点左右到达兰州，结束愉快的旅途。（当晚住宿自由，旅友须把宾馆定在兰州市城关区。我们方便送您到宾馆；火车站<最好预定当晚8点以后的火车>；机场大巴出发点<机场大巴一人30元，最好预定晚上10点以后的机票>。需要送机场得提前通知，收费根据车型商定，兰州市区距机场来回150公里）

 

          包车电话：18919815130 微信同号  安翔旅汽 

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